BDO brengt je in beweging!!

Wat?
De hardloopstage is de manier om kennis te maken met hardlopen. Onder deskundige begeleiding komt iedereen tot hardlopen. En ook de geoefende loper kan beter worden door oefenen en betere techniek. Allen ervaren de stimulans van het groepsgevoel en het toenemen van duur en snelheid door de regelmaat.

De hardloopstage omvat:

  1. 1x per week gezamenlijke training o.l.v. een professionele trainer (dinsdagavond 19:00 – 20:15 uur); start vanaf NS Station Overveen
  2. 1x per week gezamenlijke duurloop op zaterdagmorgen; start om 08:30 uur vanaf parkeerterrein Tetterodehal in Overveen
  3. Trainingsschema
  4. Een uniek Craft Runningshirt

Voor wie?
BDO Kennemerland nodigt allen uit die een relatie hebben of willen hebben met onze kantoren te Haarlem en Velsen-Noord. Wij denken aan u als eigenaar, uw partner, uw financial controller. Maar natuurlijk ook andere relaties van ons kantoor.

We spreken echter wel af: “Tijdens het hardlopen géén zaken!!”

Waar?
De wekelijkse trainingen tijdens de hardloopstage vinden plaats in ons prachtige duingebied van de Kennemerduinen en Middenduin. De thema avonden houden wij op verschillende locaties in Haarlem e.o.

Door wie?
De hardloopstage is een samenwerking tussen BDO Accountants & Belastingadviseurs en Run2Day uit Haarlem. Run2Day draagt zorg voor een professionele begeleiding. De trainingen worden gegeven door:

Henny Tiben

Ik ben hardloop liefhebber en ruim 20 jaar actief bezig met hardlopen. Als loper heb ik mij bezig gehouden met afstanden van 400 mtr tot aan de marathon. Bij de Nederlandse atletiekunie heb ik diverse trainersopleidingen gevolgd en geef nu enkele jaren trainingen aan groepen. Daarnaast ben ik sportmasseur met een aantekening in blessurepreventie

Sam Blom

Ik ben eigenaar van Run2Day Haarlem. Naast het runnen van mijn winkel verzorg ik ook hardloopcursussen en is daarbij zelf ook actief als trainer. Zelf ben ik ook een fervent hardloper. Afgelopen jaar was ik in New York nog tweede Nederlander op de marathon in een tijd van 2:47 uur. Mijn beste marathon liep ik ooit in Berlijn in 2:35 uur. Ik heb al ruim 15 jaar trainerservaring en begeleidde lopers op een kwalitatief hoogwaardig niveau naar afstanden van 5 kilometer tot aan de marathon.

Wat is het doel?

Uiteindelijke doel:
Ontspanning, gezelligheid en sportiviteit zijn de peilers als basis voor de ultieme uitdaging om bij trainingen en deelname aan wedstrijden grenzen te verleggen. De motivatie om binnen een groep te lopen brengt je in beweging. En dat is het doel van de BDO Hardloopstage.

Verantwoord sporten?
Sportbeoefening brengt altijd risico’s met zich mee. Wij zullen onze uiterste best doen om uw veiligheid tijdens de trainingen te waarborgen. Natuurlijk blijft u zelf wel verantwoordelijk voor de eigen gezondheid. Bij twijfel of deelname aan onze hardloopstage wel verantwoord is raden wij aan contact op te nemen met de huisarts of een sportkeuring te laten uitvoeren door het SMA in Haarlem.

Kijk voor meer informatie over het SMA op www.sportkeuring.nl.

Hoe aanmelden?
Aanmelden voor de “BDO Hardloopstage” betekent dat je graag in een ontspannen sfeer met gezellige mensen op sportieve wijze in het prachtige duingebied van de Kennemerduinen en Middenduin wilt werken aan je looptechniek en de opbouw van je conditie.

De kosten voor deze hardloopstage bedragen € 175 per deelnemer.
Echter als relatie van BDO Accountants & Belastingadviseurs is deelname aan deze hardloopstage zonder kosten.

De hardloopstage zal slagen met onze gezamenlijke inzet en enthousiasme, waar u er één van kunt zijn.

Wij kunnen geen onbeperkt aantal deelnemers plaatsen voor onze hardloopstage. Reageer dus snel!

Aanmelden kan met het digitale inschrijvingsformulier (klik hier)

Wij zijn vanaf begin april 2007 gestart met onze BDO Hardloopstage en nog regelmatig stromen nieuwe hardlopers binnen. Op elk moment kun je instappen dus schroom niet om contact met ons te leggen of je direct aan te melden.

Wij hebben onze hardloopschoenen al aan!

Met sportieve groet,
Thom Pronk & Marcel Kuhlmann

 
 
powered & design